사망한 훈련병 사인으로 추정되는 횡문근융해증이란?
최근 군 훈련 중 한 훈련병이 횡문근융해증으로 사망한 것으로 추정되는 사건이 발생하였습니다. 횡문근융해증은 근육세포가 손상되어 그 내용물이 혈액으로 방출되는 상태를 말하는데, 주로 과도한 신체 활동이나 외상, 고온 환경에 노출될 때 발생하며, 심각한 경우 신장 손상으로 이어질 수 있습니다.
횡문근융해증의 원인
- 과도한 신체 활동: 무리한 운동이나 과도한 체력 훈련 시 발생할 수 있습니다.
- 외상: 교통사고나 낙상 등으로 인한 근육 손상이 원인이 될 수 있습니다.
- 고온 환경: 열사병과 같은 고온 환경에 장시간 노출될 때 발생할 수 있습니다.
- 그외: 대사성 근 질환, 약물, 감염, 염증성 근 질환 등에 의해 발생할 수 있습니다.
횡문근융해증의 증상
- 피로감: 극심한 피로와 무기력감을 느끼게 됩니다.
- 소변 색 변화: 소변이 진한 갈색이나 붉은색으로 변합니다.
- 심한 갈증: 갈증이 심하게 느껴지고 물을 많이 마시게 됩니다.
- 근육통: 운동 후 또는 과도한 신체활동 후 근육에 통증이 느껴집니다.
- 근육 경직: 근육이 뻣뻣해지고 움직이기 힘들어집니다.
- 근육 붓기: 근육 부위가 붓고, 만지면 통증이 있습니다.
- 혼란: 정신이 혼미해지고 혼란 상태가 발생할 수 있습니다.
과도한 PT로도 횡문근융해증 발생 가능
과거에도 과도한 PT인해 횡문근융해증이 발생한 사례가 있었습니다. 과도하게 PT를 받은 뒤에 갑작스러운 근육통과 피로를 느꼈고, 이후 소변 색이 어두워지는 증상을 보였습니다. 병원에서 진단 결과 횡문근융해증으로 밝혀졌습니다.
횡문근융해증의 예방법
- 적절한 운동량 유지: 운동을 할 때는 자신의 체력에 맞게 적절한 운동량을 유지하는 것이 중요합니다.
- 충분한 수분 섭취: 특히 더운 날씨나 운동 후에는 충분한 수분을 섭취해 근육이 손상되지 않도록 해야 합니다.
- 휴식과 회복: 과도한 운동 후에는 충분한 휴식과 회복 시간을 가지는 것이 필요합니다.
- 온도 관리: 더운 날씨나 열사병의 위험이 있는 환경에서는 무리하지 않도록 주의해야 합니다.
횡문근융해증의 치료그
수액 공급
- 탈수 예방: 횡문근융해증으로 인해 발생하는 탈수를 예방하기 위해 충분한 양의 수액을 공급합니다.
- 신장 보호: 근육에서 방출된 물질들이 신장에 손상을 줄 수 있으므로, 수액 공급을 통해 신장을 보호합니다.
전해질 균형 유지
- 전해질 보충: 횡문근융해증으로 인해 전해질 불균형이 발생할 수 있으므로, 전해질을 보충해 줍니다.
- 심장 박동 유지: 전해질 불균형은 심장 박동에 영향을 줄 수 있으므로, 이를 유지하기 위해 전해질 균형을 맞춥니다.
근육 손상 부위 관리
- 얼음찜질: 근육 손상 부위에 얼음찜질을 해줌으로써 붓기와 통증을 줄일 수 있습니다.
- 휴식: 손상된 근육이 회복될 수 있도록 충분한 휴식을 취합니다.
신장 투석
- 신장 기능 지원: 심한 경우 신장이 손상될 수 있으므로, 신장 투석을 통해 신장 기능을 지원합니다.
