40대가 시작되면 서서히 노화가 되기 시작하는 우리 관절은 평생을 사용해야 하는 소모품으로 미리미리 관리를 잘 해주어야 합니다.
오늘은 관절에 좋은 영양제 그중에서도 식약처에서 기능성을 공식적으로 인정 받은 성분에 대해 알아보고자 합니다.
식약처 기능성 인증을 받은 관절에 좋은 영양제
글루코사민
글루코사민은 인체의 관절 및 연골의 구성 성분으로, 관절 및 연골을 튼튼히 하는데 도움을 주며 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 원재료로는 갑각류의 껍질이나 연체류의 뼈에서 추출을 하는데 원재료가 갑각류일 경우 알레르기가 있는 사람은 섭취를 하는데 주의가 필요합니다.
콘드로이친(뮤코다당 단백)
콘드로이친은 연골을 구성하는 주요성분입니다. 소나 상어의 연골에서 추출한 제품이 많으며 관절 통증의 완화, 연골 세포의 재상, 염증 억제 등에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
MSM(Methyl sulfonylmethane, 식이유황)
MSM(식이유황)은 천연 유기황 화합물의 일종으로 뼈와 콜라겐과 같은 연골 결합조직의 필수 구성 성분입니다. 식이유황을 섭취하면 인체 내 콜라겐 성분이 풍부해져 연골의 기능이 강화되고 관절의 염증과 통증이 줄어드는 등 관절 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
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